Fasten an der frischen Luft Das „Fastenwandern“ verbindet Heilfasten und Wandern Stellen Sie sich vor: Sie stehen mitten im Wald, feste Wanderschuhe an den Füßen, würzige Waldluft in der Lunge. Ihr Kopf ist klar und leer – und Ihr Magen ...
Ausschlafen oder Asanas? Party oder Pranayama? Wir kennen ihn wahrscheinlich alle: den inneren Schweinehund, der uns vom Sonnengruß abhält, das Gefühl der Faulheit im Angesicht der Yogamatte. Und das Gefühl der Zufriedenheit, wenn wir uns nach einer ...
Ayurveda, die uralte indische Heilkunst, begeistert immer mehr Menschen auch in der westlichen Welt. Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Ayurveda etwa Lebenswissenschaft. Und tatsächlich erstreckt sich die dahinterstehende Philosophie ...