Achtsamkeitsseminar auf Sylt - März/April 2023

Anschrift zum Seminar

Seminarbeschreibung

Mit diesem Achtsamkeitsseminar lade ich dich ein, aus dem Hamsterrad des Alltags und der Fülle der Möglichkeiten zurück zum Wesentlichen zu kommen: Zu dir selbst und zu deinen Bedürfnissen.

Sylt ist dafür genau der richtige Ort: Der Abstand zum Alltag, der Wind, der alles Verbrauchte aus den Gedanken fegt, die unfassbar schöne Natur und ihre gewaltige Kraft – all das wirft den Menschen auf sich selbst zurück. Darin liegt eine große Chance zu Veränderung und Entwicklung. Das liebe ich an der Insel und ich habe es selbst erlebt.
Ebbe und Flut, geistreich und gedankenleer – eine Auszeit in Balance

Entspannung und Aktivität, Zeit für dich und Austausch in der Gruppe sowie Theorie und Praxis halten sich die Balance. Die Impulse sind als Angebote zu verstehen: Nimm dir, was für dich passt und immer den Raum, den du brauchst.

Das nimmst du mit:
    •        Neue Perspektiven und Sichtweisen
    •        Ein achtsames Gespür für deine Bedürfnisse
    •        Innere Ruhe
    •        Strategien für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien
    •        Die Weichenstellung für gute Gewohnheiten, mit denen du deine persönlichen Ziele erreichen kannst
    •        Gelassenheit, Dankbarkeit und Ideen für deine Selbstfürsorge
    •        Die Möglichkeit, dein Leben stärker nach deinen persönlichen Werten auszurichten
    •        Ein neues Verantwortungsgefühl für dich und für schöpferische Entscheidungen
    •        Eine achtsame Haltung für mehr Wohlbefinden und Präsenz
    •        Einfach umsetzbare und erprobte Werkzeuge für deinen individuellen Schlüssel zur Veränderung
    •        Frische Luft und vielleicht ein bisschen Syltliebe
    •        Wind, Wellen und eine Idee, wie du spielerisch die Wellen des Lebens surfst

ABLAUF:
Entspannen, wandern, entdecken

Die Abläufe variieren je nach Veranstaltungsort. Die Seminartage setzen sich aus Achtsamkeitsübungen in der Natur, Impulsvorträgen und Wanderungen mit vertiefenden Elementen zu den Vorträgen zusammen. Zwischen den einzelnen Modulen hast du Raum und Zeit für dich.

Impulsvorträge: Fundierte Informationen für nachhaltige Veränderungen
Hintergründe verstehen, Zusammenhänge aufzeigen, persönliche Strategien entwickeln – darum geht es in den Impulsvorträgen. An jedem Tag widmen wir uns einem Thema und bündeln die Informationen und deine persönlichen Erkenntnisse am letzten Seminartag, sodass du dein individuelles und machbares Konzept mit in den Alltag nimmst.

Kurs: € 550,- inkl. MwSt. | Wohnen im Hotel Wiesbaden ab € 665,–

Teilnahmegebühr

550,00 €
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